Si vous vous posez la question et que vous lisez cet article, c’est parce que vous n’avez jamais pu perdre 3 kg en 1 semaine. Peut-être que vous n’avez pas essayé. Chez Jaimaigri.com, nous pensons que c’est largement possible. Notre Méthode, disponible à l’achat, montre qu’on peut facilement perdre ces quelques kilos en trop en l’espace d’une semaine (sans sport ni régime).
Faire un régime ?
Les régimes alimentaires sont très néfastes pour la perte de poids. Peu importe si les nutritionnistes et diététiciens vous disent le contraire. Sans régimes, ces métiers n’existeraient pas. À court terme les régimes vous feront perdre peut-être quelques kilos, mais à long terme l’effet yo-yo ne manquera pas de vous rattraper. L’effet yo-yo existe bien, ce n’est pas un mythe, c’est une réalité. Vous regagnerez ces kilos perdus. Pire, vous en gagnerez beaucoup plus !
Bien sûr, vous restez libres de vos actes. Si vous préférez suivre des régimes alimentaires, c’est votre choix.
Faire du sport ?
Le sport fait gagner plus de masse musculaire. Vous perdrez peut-être de la masse graisseuse mais ça ne vous fera pas perdre des kilos. Le sport vous fera gagner plus de poids ! C’est frustrant, mais c’est ainsi. De nombreuses études le confirment.
Lisez notre article sur le sport et l’amincissement pour en savoir plus. Et suivez notre méthode si vous voulez perdre plus de 15 kg en 3 mois (sans régime, ni sport, ni substances chimiques).
1 mois ou 1 semaine pour perdre 3 kg ?
Faut-il 1 mois plutôt qu’1 semaine pour atteindre cet objectif de perte de poids ? Libre à vous de choisir un délai plus long. Mais si vous voulez une méthode rapide, simple et 100% saine, notre Méthode montre comment perdre 6 kg en 1 mois et plus de 15 kg en 3 mois. Notre méthode est basée sur une expérience réelle.
Nous pensons qu’il est plus difficile de perdre 3 kg en 1 mois. Pourquoi ? Ce n’est pas que c’est impossible de perdre 3 kg en 1 mois, c’est largement faisable, c’est juste que ça pose quelques problèmes. 1 mois pour perdre quelques poussières de kilos, c’est très long !
Les tentations sont plus nombreuses : résisterez-vous aux viennoiserie, charcuterie, sucreries ? 1 mois pour perdre 3 kg, c’est largement faisable, mais c’est aussi très facile d’en gagner plus ! Vous perdrez peut-être 3 kg la première quinzaine et vous les regagnerez peut-être l’autre quinzaine…
La motivation peut s’effacer et vous risquez d’oubliez votre objectif. C’est moins facile de perdre plus de 3 kg parce que ça demande plus de travail sur soi, votre objectif est beaucoup plus important, donc vous ne risquez pas de le perdre de vue. Si vous n’avez que 3 kg à perdre pour arriver à votre poids d’équilibre, vous pouvez le faire aisément en 7 à 10 jours.
Faites partie de nos clients qui ont choisi la Méthode Jaimaigri.com pour perdre des kilos rapidement et sainement.
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